Lagom: de evenwichtige levensstijl uit Zweden
Wat hygge is voor Denemarken, is lagom voor Zweden: een onvertaalbaar woord dat een heel specifieke levenshouding beschrijft die typisch is voor de Scandinavische – en in het bijzonder de Zweedse – levensstijl. Als je lagom leeft, leef je in harmonie met je omgeving en precies goed. Hier kun je ontdekken wat de Zweedse trendterm inhoudt en hoe je het in je dagelijks leven kunt integreren!
Lagom: betekenis en oorsprong
Het is niet zo eenvoudig om lagom te vertalen en uit te leggen – er is geen directe en letterlijke vertaling naar het Engels. Daarom wordt hier, net als in hygge, de Zweedse term gebruikt, die ook al lang in Zweden en Noorwegen bestaat.
De beste manier om lagom te vertalen is “geschikt”, “precies goed” of “niet te weinig en niet te veel” – in feite beschrijft lagom wat we in het Engels de “gulden middenweg” noemen. Het wordt gebruikt als een bijvoeglijk naamwoord en bijwoord in een grote verscheidenheid aan situaties en in elke situatie in het leven – zolang alles past en in balans is. Lagom kan verwijzen naar eten en drinken, naar een etablissement, naar het weer, naar de omgang met anderen of gewoon naar iemands eigen stemming en levensstijl, zowel in een individuele situatie als in het algemeen. Tegelijkertijd kan het ook worden toegepast op andere mensen, waar het de betekenis heeft van “sympathiek”.
Waar het woord lagom vandaan komt is niet honderd procent bewezen – volgens de legende gaat het terug op een gewoonte uit de Vikingtijd. In die tijd verzamelde de bemanning zich rond een kampvuur en gaf een drinkhoorn door waaruit iedereen een slok nam – als iedereen niet te veel en niet te weinig dronk, werd de hoorn precies goed gevuld zodat iedereen evenveel kreeg. Deze gewoonte werd “laget om” genoemd, wat werd afgekort tot lagom.
Lagom wonen: lifestyle en design voor je eigen vier muren
Als je lagom in huis wilt halen, moet je eerst en vooral aandacht besteden aan balans. In het algemeen legt Scandinavisch design de nadruk op balans, eenvoud en minimalisme – een van de ontwerpfilosofieën is dat elk meubelstuk een functie moet hebben en het dagelijks leven voor lange tijd moet verbeteren – minder is meer in de Scandinavische stijl en hoge kwaliteit is essentieel. Daarom zijn meubels en decoraties in Scandinavische stijl slim ontworpen en minder omvangrijk of opvallend.
Tegelijkertijd spelen materialen ook een belangrijke rol – zowel in de Scandi-stijl zelf als in lagom: duurzaamheid is belangrijker dan ooit in Scandinavië! Scandinaviërs houden daarom van natuurlijke materialen, vooral van hout natuurlijk, vooral als ze een duurzame achtergrond hebben. Naast hout zijn kurk, riet en katoen ook populaire materialen die voor een authentieke en natuurlijke uitstraling zorgen. Planten zijn ook een must als decoratieve elementen!
Een andere belangrijke factor bij het creëren van een lagom huis is de kleurkeuze. Lichte en vriendelijke kleuren overheersen – vooral wit, lichtgrijs en houttinten. Kleuraccenten worden gezet met zachte pasteltinten, vooral blauw, groen of geel. De kleuren moeten echter vakkundig worden gecombineerd – overvolle kleuren horen niet thuis in de lagom wereld! Samen met veel natuurlijk daglicht creëren de juiste kleuren een open ruimte waarin je je veel comfortabeler voelt.
Om lagom te leven, moet je er echter ook voor zorgen dat je alles inricht zoals jij dat wilt. Als je eenmaal het concept hebt gevonden, komt een andere factor van lagom om de hoek kijken: blij zijn met wat je hebt. Tegelijkertijd moet je niet bang zijn om overbodige, onnodige en ongebruikte spullen weg te doen – want lagom richt zich op de essentie.
Lagom kleding: sober, eenvoudig en van hoge kwaliteit
Hetzelfde geldt voor mode: Less is more! En dat geldt niet alleen voor het ontwerp of de kleurkeuze van kleding, maar ook voor de hoeveelheid. Als je echt lagom wilt leven, kun je er niet omheen dat je je kledingkast grondig moet opruimen en schoonmaken. In de wereld van vandaag, die wordt gekenmerkt door snelle mode, hebben we meestal veel meer in onze kledingkast dan we regelmatig dragen en nodig hebben – soms waarschijnlijk shirts, broeken of jurken die we maar één keer of zelfs nooit dragen.
Dit is waar lagom om de hoek komt kijken: in plaats van alles te kopen wat je op het eerste gezicht leuk vindt, moet je kleding weloverwogen kiezen. Het is beter om een paar sleutelstukken van hoge kwaliteit te kopen die je met elkaar kunt combineren en regelmatig kunt dragen. Niet alleen heb je dan hopelijk kleding van betere kwaliteit die je met veel plezier draagt, maar je bespaart ook tijd – met minder kleding in je kledingkast is er minder keuze en kun je snel beslissen wat je wilt dragen zonder te hoeven rommelen en, in het ergste geval, nog meer chaos in je kledingkast te creëren!
Scandinavische mode is gemaakt voor de lagom levensstijl. Het ontwerp is vaak eenvoudig en minimalistisch, terwijl Scandinavische merken tegelijkertijd de nadruk leggen op tijdloosheid en ongedwongen elegantie. Gedempte kleuren en hoogwaardige materialen spelen ook een belangrijke rol. Dit betekent dat de kledingstukken voor veel verschillende gelegenheden gedragen kunnen worden en een statement maken tegen overdaad, zintuiglijke overbelasting en een overvolle garderobe.
Dit geldt ook voor sieraden en accessoires – het is beter om het bij een paar favoriete stukken te houden!
Lagom in het dagelijks leven: werk, eten en meer
Leven volgens het lagom principe kan ook een positief effect hebben op andere gebieden van het leven. Neem bijvoorbeeld de culinaire kunsten – lagom betekent gerechten en porties die precies goed zijn, niet te groot, maar ook niet te klein, maar die je precies het juiste gevoel van verzadiging geven zonder voedsel te verspillen of te weinig te hebben. Tegelijkertijd betekent het ook voedsel waarderen! Je moet je dus richten op ingrediënten en gerechten van hoge kwaliteit, idealiter regionaal geteeld of geproduceerd – ongeacht of je zelf kookt of uit eten gaat. De heerlijke taco’s waarmee veel Zweden hun week afsluiten op Taco Friday kunnen ook met lagom worden bereid.
Maar lagom is ook nuttig in het dagelijks werk. Hier wordt de juiste balans gezocht: pauzes nemen is essentieel – niet voor niets is fika een belangrijk onderdeel van de dag in Zweedse kantoren en universiteiten! Het is het perfecte contrast met gemotiveerd en gefocust werken en kan helpen om een gezonde balans tussen werk en privé te creëren! In het algemeen is de relatie tussen werk en vrije tijd ook belangrijk – grenzen trekken en die respecteren is belangrijk.
Wat ook kan helpen op het werk is om lagom te spreken, maar ook om te luisteren. Oprechte, eerlijke en directe communicatie is essentieel, kritiek moet bijvoorbeeld altijd constructief worden geuit en lof moet realistisch zijn. Tegelijkertijd moet je ook een stapje terug doen in een gesprek en niet in het middelpunt staan, maar aandacht hebben voor anderen en weten wanneer je beter kunt zwijgen. Of het nu met collega’s, vrienden of vreemden is – je kunt meestal iets leren door te luisteren.
Luisteren getuigt ook van een zekere mate van empathie, wat ook erg belangrijk is in de lagomaatschappij – omdat sociaal bewustzijn, eerlijkheid en wederzijdse steun belangrijke bouwstenen zijn.
Lagom in het dagelijkse werkleven is voor veel mensen een reden om naar Zweden te emigreren en daar een gezonder werkleven na te streven.
Lagom in Groot-Brittannië: cafés en meer
Als je op zoek bent naar lagom in Groot-Brittannië, zul je het niet alleen bij IKEA vinden – er zijn nu tientallen gezellige cafés en restaurants die zich toeleggen op de Scandinavische trend. Hier vind je niet alleen een ontspannen en evenwichtige sfeer, maar ook heerlijke lekkernijen uit Zweden en elders, zodat je even kunt bijkomen van de stress van alledag.
Naast cafés en restaurants zijn er ook kleine winkeltjes weg van de grote ketens om ontspannen te snuffelen en te winkelen, zoals tweedehands winkels – of het nu gaat om kleding, meubels of decoratie.
